|
сегодня загруз, завтра тяжелая тренировка ног....)))
|
1879 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 114,91g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль, Меридиан Риет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Новый Океан Сёмга Подкопченая. Middag: От Палыча Торт Киевский, Santa Maria Garlic Salsa, Компас Здоровья Куркума, Кабачки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
|
 Kommentarer
А почему загруз не в день тренировки?
06 apr 20 av medlem: FatKiller59
|
FatKiller59, это я так себя успокаиваю))
06 apr 20 av medlem: yabloko_437
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yabloko_437 's vikthistorik
|