Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 91,85g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Carrefour Pão de Hambúrguer , Leite (Leite Integral). Lunch: Ovo Cozido, Requeijão, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Middag: Soya Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Annat: Laranjas, Ovo Frito, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapauladnts 's vikthistorik
|