|
|
1158 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 61,25g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Bonfesto Крем Чиз, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли. Lunch: Помидор Запеченный, Морковь на Пару, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vandring - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata_machuga 's vikthistorik
|