Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 153,98g | Kolh.: 159,18g.
Frukost: Red Hot Chili Peppers , Melissa's Daikon, Cucumber (with Peel) , Dried Shrimp, Mustard Greens , Egg, Brown Rice, Chicken Breast. Middag: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Skinless Chicken Breast, Habit Burger Seasoned Beef Patty, Habit Burger Lettuce Wrap Charburger. Snacks/Annat: Bananas , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Apples , Strawberries, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Lakanto Monkfruit Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|