Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 51,68g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Maçã, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quero Feijão Carioca , Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Dicel TAPIOCA DICEL. Middag: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Brócolis Cozido, Dicel TAPIOCA DICEL. Snacks/Annat: Ameixas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dicel TAPIOCA DICEL. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|