Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 87,39g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Китайская Капуста. Lunch: Первая Свежесть Филе "Медальон", Шампиньоны, Лук, Морковь, Мистраль Гречка. Middag: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Китайская Капуста, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Now Whole Psyllium Husks, Now Foods Apple Fiber. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|