tgrishneva 's dagbok, 04 apr 20

Завтрак # Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия (2*5 г) + Ветчина по - Черкизовски 🥓 (30 г) + + Творог 5% 🍚 (150 г) + Мёд 🍯 (20 г) + Медовик шоколадный Руская Нива 🥮 (40 г) + кофе ☕️ с молоком Савушкин продукт 3,1% 🥛(100 мл)

---

2121 kcal

Fett: 54,46g | Prot: 61,29g | Kolh.: 230,96g.   Frukost: Русская Нива Медовик с Шоколадом, Мёд, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Борщ с Курицей. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Somersby Яблочный Сидр, Волковская Пивоварня Медовуха. mer...