Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 107,82g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Магнит Апельсин, Лаваш со слабосаленой форелью, Овсяное печенье 2. Lunch: Овсяное печенье 2. Middag: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяное печенье 2. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|