Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 143,06g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Mustard, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Baby Spinach, Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cabbage , Costco Angus Beef Patties, Apples, Tomatoes, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Cabbage, Lettuce, Strawberries, Celery. Middag: Garlic , Soy Sauce, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Annat: Cashew Nuts , Air Popped Popcorn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|