|
tecito con galletitas
|
962 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 42,44g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Your Goal Barra Protein Snack Yogurt & Berries (Nuevo). Lunch: Espárragos, Lider Palmitos Rodajas, Unimarc Media Palta, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Lechuga. Middag: Nutrisa Galletón de Avena, En Linea Mermelada de Mora, Castaño Pan Molde Integral, Colun Leche Semi Descremada. Snacks/Annat: Kalibrate Galletas de Jengibre , Galletas, Bagley Galletas de Salvado. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Rutina abs + piernas fitblender - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|