|
|
1256 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 139,02g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Silk Leche de Almendras , Alpina Queso Finesse, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Tibio. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), A de COCO Aceite de Coco, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). Snacks/Annat: A de COCO Aceite de Coco, Alpina Queso Finesse, Bi Pro Proteina. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|