|
E bora almoçar, vamos que vamos Foco 💪🏻💪🏻💪🏻
|
855 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 85,00g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Cebolinha Verde, Kenko Gergelim Branco Tostado, Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Pimentão Verde, Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Tomates. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Annat: Kiwi, Suco de Acerola. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Träning - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreiapereira77 's vikthistorik
|