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Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y un poco de calabacin. 380 cal mas o menos.
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812 kcal
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Fett: 19,77g | Prot: 67,89g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Nescafé Capuccino. Lunch: Berenjena, Nescafé Cappuccino, Valor Chocolate Negro 70% Naranja, Calabacín, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), El Caserío Lonchas de Queso. Middag: Manzana Golden. mer...
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 Kommentarer
03 apr 20 av medlem: confinada
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Ah pues muy fácil, la berenjena la parto por la mitad y a microondas, cuando está hecha la vacio con cuidado para no romper la piel y ésta moya a la sartén junto con la carne picada de pechuga, un poco de cebolla y calabacín, yo no le hecho aceite se hace en su propio jugo. Relleno las mitades y al horno con una loncha de queso por encima. Y yasta)))
03 apr 20 av medlem: svetlanaalquian
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svetlanaalquian 's vikthistorik
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