Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 124,46g | Prot: 174,01g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Kaufland Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Spiegelei, Wiesenhof Puten Bacon, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Thomy Scharfer Senf, K-Classic Passierte Tomaten. Middag: Fritt Wildberry, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Mühlenhof Nuss-Schinken, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut. Snacks/Annat: Aldi Nussbeisser, Choco'la Weisse Crisp, hanuta Hanuta, Choco'la Schoko & Keks Milchcreme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|