|
Такой вот обед 😅
|
1012 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 72,92g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Гарнец Мука Кукурузная, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Боско Хлеб Белый Бутербродный, Красная Фасоль (Консервированная), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо, Алтайская Буренка Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Бег 6 км/ч - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|