Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3112 kcal
|
Fett: 178,91g | Prot: 105,71g | Kolh.: 280,72g.
Frukost: Magnetic Czekolada Gorzka, Sernik, Kawa. Lunch: Płatki Kukurydziane, Barszcz Czerwony, Chleb Wieloziarnisty, Pikok Boczek Parzony , Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Surówka mamy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Musztarda Dijon, Koncentrat Pomidorowy, Smalec, Karkówka. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|