Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 68,81g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|