DarkMary1984 's dagbok, 03 apr 20

впервые ща непомню уже какое время, сколько десятилетий, у меня сладкий завтрак. обычно это чтото соленое. если сладкое то "к чаю". а тут.ленивые вареники с клубничным ..ну..соусом наверное. клубника перебитая с нежирной сметаной.посмотрим, сытно или нет

---

1158 kcal

Fett: 18,00g | Prot: 156,60g | Kolh.: 89,45g.   Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке,  Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская,  Клубника (Несладкая, Замороженная),  ленивые вареники. Lunch:  Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag:  варенье из чёрной смородины,  Пекинская Капуста,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Мидии. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...

1318 kcal

Träning: Matlagning - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...