Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 89,45g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Annat: Магнит Банан, Лента Киви, Ашан Белый Грейпфрут, Натуралика Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|