Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 76,36g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Melón . Lunch: Quesadilla. Middag: Sopa de Tortilla. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lomo de Cerdo , Danone Danette. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamsanchez 's vikthistorik
|