Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2013
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 49,28g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб "СУОМИ" Цельнозерновой, Домик в деревне Ряженка, Кружка и Бочка Квас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Груши. Middag: Красные Помидоры, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Мясной Дом Бородина Шейка Касло. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Персики, Активия Смусси Клубника Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|