Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 107,28g | Prot: 137,01g | Kolh.: 425,14g.
Frukost: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Oltermanni 17%, Fazer Real Ruisleipä, Pikakaurapuuro. Lunch: Subway Kana Teriyaki. Middag: Kirsikkatomaatit, Lounashetki Mozzarella Salaatti. Snacks/Annat: Haribo Click Mix, Taffel Broadway, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|