Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 37,11g | Kolh.: 13,15g.
Frukost: Polly Leite em Pó Desnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. Middag: Quero Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Mococa Creme de Leite Leve, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hennysilva 's vikthistorik
|