Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 74,85g | Kolh.: 179,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Молоком, Окей Салат "Метелка" , Рассольник. Middag: Окей Салат "Метелка" , Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Хариус. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Конфета, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|