Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 92,99g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Молоково Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 1%, Свекла Вареная, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Новороссийский Сырный Продукт, Груша, Магнит Грейпфрут , Шардоне, Лаваш Армянский Пк «Хан», Махеевъ Майонез Постный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|