Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 45,06g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletitas Sabor Chocolatada. Lunch: Coca-Cola, Hamburguesa con Queso, Papas Fritas (Pequeñas). mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|