Ich freu mich schon drauf! ☺
02 apr 20 av medlem: kittie.
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Ich bin nicht so sicher, ob ich mich auf Übung Nummer zwölf freuen kann! 😱😱😱
02 apr 20 av medlem: leezah79
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Ich mag die 9 nicht... die möchte ich noch nie
03 apr 20 av medlem: dornfelder09
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Huch! Etwas grundsätzliches hat sich bei mir geändert! Ich kann auf meinem Po balancieren! Erkenntnis am frühen Morgen! Ansonsten tut mir bei der Hälfte der Übungen der untere Rücken weh und ich fühle mich ganz schön steif an! Sehr lohnend, dieses Programm zu machen!
03 apr 20 av medlem: leezah79
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Noch 5 Min meditiert, bzw „Gedanken geschubst“! 😅
03 apr 20 av medlem: leezah79
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Guten Morgen zusammen, bekommt Ihr bei Übung 3 die Fersen auf den Boden? Wenn meine Fersen auf dem Boden sind, kippe ich um 🙈
03 apr 20 av medlem: Sunshine_sunny
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Nein... schaffe ich auch nicht aber ich mache es weiter bis es klappt 💪 habe heute alle 4 Tage gemacht
03 apr 20 av medlem: dornfelder09
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Guten Morgen ihr Yogis😁 Mach ich heute Abend 🤗
03 apr 20 av medlem: Schlumpfine_
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Ich starte, sobald die Online-Vorlesung von meinem Freund im Wohnzimmer beendet ist. Solange bleibe ich ganz faul im Bettchen liegen. ☕😊🐱 Bin gespannt ob ich auf meinem Hintern balancieren kann.
03 apr 20 av medlem: kittie.
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ich nehme mir jeden Tag vor endlich wieder eine Runde Lu Jong Yoga zu machen, aber irgendwie komme ich nicht aus dem Knick.. 🤔
03 apr 20 av medlem: HansMyles
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Vielleicht machst Du mal ne Runde Lee Zah statt Lu Jong!!! 🤣
03 apr 20 av medlem: leezah79
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Tach.... Tag 4 gleich hinterher das war ganz gut sagt mein innerer Trainer. Ob es wirklich so war wage ich zu bezweifeln 🤣😂
03 apr 20 av medlem: ernie mit nem B
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Ich finde diese wechselnden "workouts" mit den verschiedenen Übungen echt super. Zwar mache ich täglich meine Pilatesrunde, aber da bin ich anscheinend doch irgendwie eingefahren. Manche der Darebee-Positionen mache ich (bisher) so nicht und das macht sich auch bemerkbar: Muskelkater zwischen den Rippen (?) und andernorts. Voll gut!
03 apr 20 av medlem: kittie.
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Sehr gut 😊👍
Wie lange muss man die Übungen halten? Habe es mal mit 30 Sekunden versucht...?
03 apr 20 av medlem: 24Shana
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Hallo Shana, leider bekomme ich die darebee-Seiten nie ganz in das quadratische Format, das für Fatsecret nötig ist. Die Positionen sollen immer 20 Sekunden gehalten werden. Dreißig schaden aber bestimmt auch nicht!
03 apr 20 av medlem: leezah79
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Danke, liebe Leezah, dann weiß ich für morgen Bescheid 😊😘
03 apr 20 av medlem: 24Shana
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Die 3 schaffe ich auch nicht, nicht mal ansatzweise..... Nur auf Zehenspitzen
03 apr 20 av medlem: AnnaBanana58
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@leezah hast du ein Bildverarbeitungstool auf dem Handy? Wenn ja welches?
03 apr 20 av medlem: ernie mit nem B
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Ernie, bisher mache ich immer einen Screenshot, den ich grob auf quadratisches Format zuschneide.
03 apr 20 av medlem: leezah79
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Tag 4 heute erst erledigt 🙈 Tag 5 muss bis morgen warten.
04 apr 20 av medlem: Mausi143
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