Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 59,14g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Лечо, Яичница, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленый Борщ. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Annat: МКС Пудинг Ванильный, МКС Молоко 2,5%, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мне осталось 9 кг до возврата в мои 56 кг! Сброшено 11,5 кг! Все получится, удачи! Срывы будут, но главное- не продолжать обжираловку, а быстро возвращаться к режиму!
02 apr 20 av medlem: LaraM.terra.v
|
У меня уже все получилось))) но спасибо за поддержку🤩
02 apr 20 av medlem: tatiana_stav
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiana_stav 's vikthistorik
|