Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 19,80g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Mountain Dew (20 oz). Lunch: Fried Egg, Extra Crunchy Peanut Butter, White Bread. mer...
|
|
2595 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|