Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 68,69g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Banana da Terra, Queijo Mozzarella, AdeS Leite de Soja Chocolate. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.barreto11 's vikthistorik
|