Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 105,99g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Extra Fígado Bovino, Legumes assados no forno. Middag: Sonda Ameixa Vermelha, Goiaba, Sadia Meio da Asa Tulipa, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Italac Leite Integral, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatrabulsialencar 's vikthistorik
|