|
del 5 al 9 estuve en Cancún sin seguir la dieta, aun asi no subi peso.
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 45,01g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Clara de Huevo, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Licuado de manzana con avena. Snacks/Annat: Almendras, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Fresas. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar, Hiit,yoga - 29 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|