Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 85,31g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Банан, Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, Худеем За Неделю Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mellanmål: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба. Före middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Петрушка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Приоритеты 's vikthistorik
|