Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 230,60g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Творог 1%, Грецкие Орехи, Био-Кефир 1%, Овсяные Отруби. Lunch: Био-Кефир 1%, Соус Сладкий, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Творог 1%. Snacks/Annat: Сухари "Изюминка", Молоко 1,5%, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
hammurapy 's vikthistorik
|