Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 77,13g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Моцарелла, Лама Хлеб Бородинский Новый, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Middag: Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|