Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 100,46g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Яйцо-Пашот, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Курица с цветной капустой. Middag: Сыр Российский, Хлеб с цв капустой, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Хлеб с цв капустой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|