Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 14,82g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya Muda, Tempe, Bango Kecap Manis, Garam Laut. Snacks/Annat: Hatari Malkist Rasa Kelapa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darslaayu 's vikthistorik
|