Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 66,61g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Кефир 2,5%, Банан, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Водка, Хариус, Рассольник. Middag: Чай с Молоком, Курага, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Приготовленные Грибы, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|