|
сыники-кубики 1 шт 99 ккал.Оочень вкусно
|
1780 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 120,40g | Kolh.: 210,32g.
Frukost: Leor Капуста Квашеная Классическая , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречневая Крупа. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Сырники-кубики с бананом. Middag: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Щи Кислые. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мандарины. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Bada - 16 minuter, Diska - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 14 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
01 apr 20 av medlem: DFFilafova
|
Срочно нужен рецепт🙈Уж очень аппетитно выглядят🤤
02 apr 20 av medlem: Анна Наумчик
|
А можно рецепт, пожалуйста 🙏👍
02 apr 20 av medlem: Kedo64
|
Наверное в духовке в каких-то формочках.🤔
02 apr 20 av medlem: Kedo64
|
нет это обычные сырники. обычное тесто для сырников, делается блинчик, а в кружок бананана кусочек и вокруг него лепиться кубик. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=152713. вот тут рецепт. Я первый раз делала из ц/з муки и они вышли чуть сероваты, второй раз из обычной отлично. По кал еще меньше вышло 86 ккал в 1 шт, чуть меньше теста брала. Доченька моя прям требует кубики и сама очень помогает🤣
12 apr 20 av medlem: DFFilafova
|
жаряться на сковородке, с каждой стороны, у меня антипригарная 10 гр масла ушло всего
12 apr 20 av medlem: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|