Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 123,52g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Едим Дома Жимолость, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Окское Яйцо. Lunch: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Ideal Масло Оливковое, Пискаревский Сметана 15%, Добрянка Картофель Отварной с Зеленью, Hortex Фасоль Стручковая, Магнолия Филе Куриное Гриль. Middag: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Коммунарка Темный Шоколад , Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|