Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 96,96g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Брынза, Вафли Творожные, Бризоль Блин без Начинки, Шпинат. Lunch: Квашеная Капуста, Нут (Вареный), Утиное Мясо. Middag: Простые Пельмени, Napolact Сметана 10%. Snacks/Annat: Вафли Творожные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|