Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 39,28g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|