|
makan malam day 1 semangatttt
|
1205 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 60,25g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Roma Malkist Krim Keju Manis. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Middag: Buah Pir. Snacks/Annat: Sosis Solo. mer...
|
|
1496 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Cardio - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdeeyah 's vikthistorik
|