Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 116,18g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Lunch: Сливы, Хачапури. Middag: Картошка Вареная, Окей Грудинка Свиная Копченая, Свиная Корейка (Вырезка), Гост Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|