Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 68,95g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, O-La-La Борошно Кукурудзяне, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Верес Кукуруза Консервированная , Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное. Middag: Яблоко, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Киви. Snacks/Annat: Кохана Батончик Шоколад, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Рисовая, Mlekovita Сыр Кисломолочный, Яблоко, Капучино, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|