|
|
4371 kcal
|
Fett: 178,92g | Prot: 309,89g | Kolh.: 371,46g.
Frukost: BSN Whey DNA, Aldi Sandwichtoast Weizen, Dulano Hänchenbrust, Blackfriars Flapjack Bakewell. Lunch: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, REWE Heringsfilets in Pfeffersauce, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Middag: Olivenöl, Ziegenkäse, Florette Feldsalat, Lachsfilet, Alnatura Salatkerne Mix. Snacks/Annat: Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio, Oh Yeah! Chocolate & Caramel (85g), Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Body Attack Extreme Instant Eaa. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|