Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 144,07g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Now Omega-3. Middag: Диво Заливное из Индейки, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, ВкусВилл Торт Монтблан, Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|