|
МЧ говорит, что если не буду заниматься спортом, то не похудею. Прав ли он?
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 96,01g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Лама Хлеб Бородинский Новый, Сыр Моцарелла, Помидор Сливка, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Алтайская Буренка Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лама Хлеб Бородинский Новый, Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|