Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 68,40g | Kolh.: 63,56g.
Lunch: Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Repolho, Quero Feijão Carioca, Brócolis. Middag: Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Repolho. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Cozinhar - 2 timmar och 24 minuter, Körning - 1 timme och 43 minuter, Shopping - 3 timmar och 50 minuter, Vila - 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiaFranco 's vikthistorik
|