Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 59,45g | Kolh.: 259,12g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Гусиное Мясо. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Магнит Яблоко, Активия Йогурт с Черносливом, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|